「不思議な体験・怒らない歓び」（４月２日ＹさんへのE-mail）
Ｈ１８年４月１１日
断酒の海航海中・小太り爺さん
『 きょうも、色々ありがとうございました。
きょう不思議な体験をしました。帰り、岡山から乗り込んだ新幹線の１３号車１２Ｄ及びＥ指定席、先によその男性が、各々座っておられました。
切符を見せ合ったら、どちらも同じ番号、何かのミスかな？と、思いきや切符の日にち違いでした。翌日の切符でした。なんと、私たちのが・・・。
切符は、家内が買い求めたもの、私はカーッ！となり、凄い形相で、大声で怒鳴り、家内を責めまくりました。
と、云うのは以前の話し。なんと不思議、全然腹が立ちません。自分で切符を買う時間が無く、家内に買って貰ったから？いえ、違います。恩きせがましく、怒りを抑えて、平常心ぶっているのではなく、本当に腹が立たないんです。不思議です。腹が立たないんです。
自由席を求めて後尾の１３号車から１号車まで歩きました。約１０分間ぐらい。でも、一個も席は空いていませんでした。 約５０km（時速３００km／６０分 ＊ １０分）歩いた計算になります。前後左右に揺られながら。汗だくでした。
それでも、腹が立ちません。自分で可笑しくなりました。「何で自分は、怒らないんだろう？」と。
実は、３月１１日、長男の５０ｃｃバイクの引き取りで鹿児島から八代までの約１６０Km原付バイクに乗って帰りました。川内市付近で、涙が止まらなくなりました。何か、心に変化がありました。「何か」と言おうとしても明確には言えませんが、こんな感じでしょうか。
家内との関係において、家内に対して、期待と云うか、基準と云うか、何かレベルを自分で勝手に作っていました。自分の妻はこうあるべきだ。自分に対してこうするべきだ。自分の妻として、その子供達の母として、吉野家の嫁として、期待、基準、レベルを勝手に、自分の心に作っていました。それから外れると、勝手に怒っていました。
バイクで走っていて、サーッと、それらの期待、基準、レベルがすっ飛んで行ったような気がしました。
「 家内は、私の心の中では何をしてもいいんだ。家内の行為。寝る。寝ない。起きる。起きない。座る。座らない。御飯食べる。食べない。クソする。クソしない。風呂はいる。はいらない。風呂沸かす。沸かさない。出掛ける。出掛けない。買い物する。買い物しない。私に構う。構わない。部屋を片付ける。片付けない。フロワーに寝る。寝ない。拒否する。拒否しない。怒る。怒らない。笑う。笑わない。家事する。家事しない。病気する。病気しない。する行為全ていい。「しない」と云う、する行為もある。その「しない」と云う、する行為さえも、もちろんいい。いいと云うより、いい悪いはない。 」と、云う感じでしょうか。
これは、家内の行為を「許す」と云うこととは、全く違います。「許す」とは、ある許されない行為に対し、何かの事情で「免じてやる」と、云うことだと思います。今、私が言っていますのは、許す、許さないではなく、何をやっても「いい」と、云うことです。「いいと云うより、いい、悪いは無い。比較は無く、そのまま。」だと、云うことです。
今まで、意識的に、また無意識のうちに、家内の一つ一つの行為を「これはしていい、してはいけない、すると悪い。」と、勝手に私の心の中に基準を作っていたように思います。機嫌がいい時は基準が甘く、機嫌が悪いと、基準が厳しくなったりして、家内が、違う時に同じ行為をしても、機嫌がいい時と機嫌が悪い時では、その行為に対し、私自身苦しんだり、怒ったりする度合いが違っていました。「全て、怒りは相手に有るのでなく、自分にあるのだ。」と、云うことでしょうか。
鹿児島から帰る途中、川内市付近でそんな風に、気付かせて頂きました。私の心の中では、「家内が、していい行為、して悪い行為は、無いんだ。」と、思うことで、そう云う風に考え方を変えることで、「私の心に安らぎが生まれる」と云うような、確信みたいなものを感じ得ました。なんか嬉しくて涙が溢れ出て来ました。今までの私の家内に対する行いに、涙が溢れてきました。涙流しながら川内市を通り抜け、阿久根の道の駅に着きました。
極端な話をすれば、家内は、人を殺してもいい、盗人しても、浮気しても、不倫してもいい、とにかく、家内は何をしてもいいと云うことです。家内が、一般世間、一般社会に対してではなく、「私の心の中に対しては･･･」と、云うことです。
長くなってしまいました。
きょう、試されたような気がします。川内での涙が、本物だったか、一過性の感傷的な思いだったのか。
本当にそう出来るのか、未だ解りません。でも、きょうは良かったです。家内も、逆ギレすることも無く（私が怒りませんのでキレ様にもキレられませんが）、「私が間違いました」と、今までに無いような素直さでした。怒らない喜びを感じました。楽しい帰路でした。
本当に長くなりました。
きょう、あなたのメールアドレスを聞いたのは、きょうの不思議な体験・怒らない歓びを報告をする為だったのでしょうか？
それでは･･･。奥方様に宜しくお伝え下さい。記念大会、宜しくお願い申し上げます。 』
平成１８年４月２日 ＹさんへのＥ-mailでした。
Ｈ１８年４月１１日
断酒の海航海中・小太り爺さん
Ｈ１８年４月１１日
断酒の海航海中・小太り爺さん
『 きょうも、色々ありがとうございました。
きょう不思議な体験をしました。帰り、岡山から乗り込んだ新幹線の１３号車１２Ｄ及びＥ指定席、先によその男性が、各々座っておられました。
切符を見せ合ったら、どちらも同じ番号、何かのミスかな？と、思いきや切符の日にち違いでした。翌日の切符でした。なんと、私たちのが・・・。
切符は、家内が買い求めたもの、私はカーッ！となり、凄い形相で、大声で怒鳴り、家内を責めまくりました。
と、云うのは以前の話し。なんと不思議、全然腹が立ちません。自分で切符を買う時間が無く、家内に買って貰ったから？いえ、違います。恩きせがましく、怒りを抑えて、平常心ぶっているのではなく、本当に腹が立たないんです。不思議です。腹が立たないんです。
自由席を求めて後尾の１３号車から１号車まで歩きました。約１０分間ぐらい。でも、一個も席は空いていませんでした。 約５０km（時速３００km／６０分 ＊ １０分）歩いた計算になります。前後左右に揺られながら。汗だくでした。
それでも、腹が立ちません。自分で可笑しくなりました。「何で自分は、怒らないんだろう？」と。
実は、３月１１日、長男の５０ｃｃバイクの引き取りで鹿児島から八代までの約１６０Km原付バイクに乗って帰りました。川内市付近で、涙が止まらなくなりました。何か、心に変化がありました。「何か」と言おうとしても明確には言えませんが、こんな感じでしょうか。
家内との関係において、家内に対して、期待と云うか、基準と云うか、何かレベルを自分で勝手に作っていました。自分の妻はこうあるべきだ。自分に対してこうするべきだ。自分の妻として、その子供達の母として、吉野家の嫁として、期待、基準、レベルを勝手に、自分の心に作っていました。それから外れると、勝手に怒っていました。
バイクで走っていて、サーッと、それらの期待、基準、レベルがすっ飛んで行ったような気がしました。
「 家内は、私の心の中では何をしてもいいんだ。家内の行為。寝る。寝ない。起きる。起きない。座る。座らない。御飯食べる。食べない。クソする。クソしない。風呂はいる。はいらない。風呂沸かす。沸かさない。出掛ける。出掛けない。買い物する。買い物しない。私に構う。構わない。部屋を片付ける。片付けない。フロワーに寝る。寝ない。拒否する。拒否しない。怒る。怒らない。笑う。笑わない。家事する。家事しない。病気する。病気しない。する行為全ていい。「しない」と云う、する行為もある。その「しない」と云う、する行為さえも、もちろんいい。いいと云うより、いい悪いはない。 」と、云う感じでしょうか。
これは、家内の行為を「許す」と云うこととは、全く違います。「許す」とは、ある許されない行為に対し、何かの事情で「免じてやる」と、云うことだと思います。今、私が言っていますのは、許す、許さないではなく、何をやっても「いい」と、云うことです。「いいと云うより、いい、悪いは無い。比較は無く、そのまま。」だと、云うことです。
今まで、意識的に、また無意識のうちに、家内の一つ一つの行為を「これはしていい、してはいけない、すると悪い。」と、勝手に私の心の中に基準を作っていたように思います。機嫌がいい時は基準が甘く、機嫌が悪いと、基準が厳しくなったりして、家内が、違う時に同じ行為をしても、機嫌がいい時と機嫌が悪い時では、その行為に対し、私自身苦しんだり、怒ったりする度合いが違っていました。「全て、怒りは相手に有るのでなく、自分にあるのだ。」と、云うことでしょうか。
鹿児島から帰る途中、川内市付近でそんな風に、気付かせて頂きました。私の心の中では、「家内が、していい行為、して悪い行為は、無いんだ。」と、思うことで、そう云う風に考え方を変えることで、「私の心に安らぎが生まれる」と云うような、確信みたいなものを感じ得ました。なんか嬉しくて涙が溢れ出て来ました。今までの私の家内に対する行いに、涙が溢れてきました。涙流しながら川内市を通り抜け、阿久根の道の駅に着きました。
極端な話をすれば、家内は、人を殺してもいい、盗人しても、浮気しても、不倫してもいい、とにかく、家内は何をしてもいいと云うことです。家内が、一般世間、一般社会に対してではなく、「私の心の中に対しては･･･」と、云うことです。
長くなってしまいました。
きょう、試されたような気がします。川内での涙が、本物だったか、一過性の感傷的な思いだったのか。
本当にそう出来るのか、未だ解りません。でも、きょうは良かったです。家内も、逆ギレすることも無く（私が怒りませんのでキレ様にもキレられませんが）、「私が間違いました」と、今までに無いような素直さでした。怒らない喜びを感じました。楽しい帰路でした。
本当に長くなりました。
きょう、あなたのメールアドレスを聞いたのは、きょうの不思議な体験・怒らない歓びを報告をする為だったのでしょうか？
それでは･･･。奥方様に宜しくお伝え下さい。記念大会、宜しくお願い申し上げます。 』
平成１８年４月２日 ＹさんへのＥ-mailでした。
Ｈ１８年４月１１日
断酒の海航海中・小太り爺さん
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