ダイエットと断酒
Ｈ１８年 ７月 １１日
断酒の海航海中・小太り爺さん
わたくし小太り爺さんは、小太りでなくなっていますので見た目は、小太りでないように見えます。でも、太る体質のわたくし、チョット気を許し、チョット以前の気持ちで食べ始めたら、短期間で元の小太り爺さん・大太り爺さんになってしまうでしょう。
つまり、わたくしは、痩せているから「小太り爺さんではない」ではなく、痩せていても「小太り爺さん」なんです。
また、今は、お酒を、飲まないから「アル中ではない」ように見えても、チョット気を許し、チョットでも飲んだら、元の「アル中以上のおかしな飲み方をする」と、聞いています。
つまり、わたくしは、飲まないから「アルコール依存症ではない」のではなく、飲まなくとも「アルコール依存症」なんです。
痩せ続けると云うのは、わたくし達、太る体質の者にとっては、辛い試練の毎日です。
お酒をやめ続けると云うのは、わたくしのように、脳内に飲酒へ駆り立てる回路を持つ者にとっては、厳しい試練の日々です。
でも、痩せている今、身軽く動けて楽しい毎日です。ひもじい折々、口に入って来る物、全てが美味しいです。
お酒を、飲まないでいる今、健康な臓器、体がきつくない日々です。家族と笑い合え、楽しい日々毎日です。
ダイエット（減食）を続けて、痩身の日々、幸せを感じるようになりました。
断酒を続けて、断酒の生活、幸せを感じる日々になりました。
折角辿り着いた痩身幸福です。折角頂いた断酒幸福です。大事に守って行きたいと思います。「断酒の誓い」をモットーにして攻めて行きたいと思います。
小太りでなくなってしまっている小太りな小太り爺さんに、ご理解をお願いします。
アルコール依存症に見えなくなっているアルコール依存症のわたくしに、ご声援をお願いします。
辛くとも厳しくとも苦しくとも、明るく楽しく元気な心で生きて行きましょう。折角、頂いた、わたくしと云う命ですから。
幸せの反対側に不幸が、辛苦の反対側に安楽が、向かい合ってあるのではなく、不幸の中にも幸せが、辛苦の中にも安楽が、そんな風に別個に存在していると今、思えて居ます。
不幸を取り除けば幸せになるとは限りません。地位、肩書きを与えられれば、幸せになるとは限りません。お金が手に入れば幸せになるとは限りません。裕福な生活の中に居れば幸せになるとは限りません。辛苦を取り除けば安楽に成るとは限りません。「辛苦の中にいても、安楽な心が頂けるんだ。安らぎは自分の心が作るんだ。」と、今、思えています。
Ｈ１８年 ７月 １１日 / /
断酒の海航海中・小太り爺さん
【小太り爺さんの断酒航海記「宇宙(おおぞら)庵」】
http://kobutori.health-life.net/
Ｈ１８年 ７月 １１日
断酒の海航海中・小太り爺さん
わたくし小太り爺さんは、小太りでなくなっていますので見た目は、小太りでないように見えます。でも、太る体質のわたくし、チョット気を許し、チョット以前の気持ちで食べ始めたら、短期間で元の小太り爺さん・大太り爺さんになってしまうでしょう。
つまり、わたくしは、痩せているから「小太り爺さんではない」ではなく、痩せていても「小太り爺さん」なんです。
また、今は、お酒を、飲まないから「アル中ではない」ように見えても、チョット気を許し、チョットでも飲んだら、元の「アル中以上のおかしな飲み方をする」と、聞いています。
つまり、わたくしは、飲まないから「アルコール依存症ではない」のではなく、飲まなくとも「アルコール依存症」なんです。
痩せ続けると云うのは、わたくし達、太る体質の者にとっては、辛い試練の毎日です。
お酒をやめ続けると云うのは、わたくしのように、脳内に飲酒へ駆り立てる回路を持つ者にとっては、厳しい試練の日々です。
でも、痩せている今、身軽く動けて楽しい毎日です。ひもじい折々、口に入って来る物、全てが美味しいです。
お酒を、飲まないでいる今、健康な臓器、体がきつくない日々です。家族と笑い合え、楽しい日々毎日です。
ダイエット（減食）を続けて、痩身の日々、幸せを感じるようになりました。
断酒を続けて、断酒の生活、幸せを感じる日々になりました。
折角辿り着いた痩身幸福です。折角頂いた断酒幸福です。大事に守って行きたいと思います。「断酒の誓い」をモットーにして攻めて行きたいと思います。
小太りでなくなってしまっている小太りな小太り爺さんに、ご理解をお願いします。
アルコール依存症に見えなくなっているアルコール依存症のわたくしに、ご声援をお願いします。
辛くとも厳しくとも苦しくとも、明るく楽しく元気な心で生きて行きましょう。折角、頂いた、わたくしと云う命ですから。
幸せの反対側に不幸が、辛苦の反対側に安楽が、向かい合ってあるのではなく、不幸の中にも幸せが、辛苦の中にも安楽が、そんな風に別個に存在していると今、思えて居ます。
不幸を取り除けば幸せになるとは限りません。地位、肩書きを与えられれば、幸せになるとは限りません。お金が手に入れば幸せになるとは限りません。裕福な生活の中に居れば幸せになるとは限りません。辛苦を取り除けば安楽に成るとは限りません。「辛苦の中にいても、安楽な心が頂けるんだ。安らぎは自分の心が作るんだ。」と、今、思えています。
Ｈ１８年 ７月 １１日 / /
断酒の海航海中・小太り爺さん
【小太り爺さんの断酒航海記「宇宙(おおぞら)庵」】
http://kobutori.health-life.net/
| ホーム |